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스위치온 할때 간장 먹어?
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2024.10.14 23:24
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몰랐는데 간장에도 밀이 들어가더라고?
밀 금지긴 한데 소량이라 걍 먹어도 될거같기도하고
덬들은 따로 글루텐프리 간장 사먹었어 아님 걍 시판간장 먹었어?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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