나도 우리나라 근로시간 너무 길고 사회가 잘못된 건강방식 선택하게 하는데 많은 영향 끼치고 있다고 생각하지만

본인들이 자극적인 음식 단음식에 길들여져있다고는 인정을 안해..

힘든데 어떡해여? 맛있는데 어떡해요 ㅠ 당떨어지는데 먹어야죠

이러면 진짜 할말이 없어..

나도 다 해먹으라는 얘기 아님 

나도 직장 왕복3시간씩 걸리는 곳 다니면서 운동식단 다 해봤음

본인 생활내에서 할수있는 만큼이라도 할려고 하고 해야하는 상황인데도

힘드니까 점심먹고 프라푸치노~ 힘들었으니꺼 저녁에 배달음식~ 

이거 진짜 핑계라고 생각함...