애초에 제대로 먹지 못하고 운동도 안하고 절식 수준으로 식단 조절해서 뺀거였기 때문에

요요는 필연적으로 올 수 밖에 없었는데

요요 오면서 체지방만 는게 아니라 걍 근육도 같이 늘었더라고 

그래서 요요 와서 근육량 올려놓고 스위치온 하면서 지금 체지방만 빼니까

절식으로 살 뺐을 때 몸무게랑 지금 5키로 차이나는데도

그때보다 눈바디나 그런게 훨 좋아

건강 상태는 말할 것도 없고 ㅎㅎ 그땐 진짜 골골했거든..

암튼 난 체중보다 근육, 체지방에 관심 갖게 되고 그러면서 운동에도 재미 붙인게 나한텐 제일 큰 소득같다

끝내기 싫은데 끝내야 할 거 같긴 해서 ㅋㅋ 앞으로 어떻게 해야할지 고민됨