수영시작한지 두달됐고 일주일에 4~5번 아침공복에 강습받고있고

수영에서 집돌아올땐 25분정도 걸어서와

아침에 그릭요거트에 그래놀라조금 블루베리 넣어서먹고

점심엔 회사에서 내가 만든 도시락먹는데

도시락 구성이 토마토,오이, 어니언후레이크, 닭가슴살(or안심살), 콘옥수수, 현미곤약밥80g, 소스는 스리라차마요(아보카도마요네즈) 해서 매일 똑같은 구성으로 먹고있어

평일 저녁이랑 주말엔 일반식먹고..

간식을 좋아해서 내가만든 다이어트 디저트 한조각정도나

회사에 잇는 디저트 100칼로리 내외맞춰서 먹는데 좀 자주먹는듯..

주말에도 카페가면 디저트 시키면 몇입먹고 ㅠ

이렇게생활하면 언젠간 살빠질줄알았는데

더찌진않고 56키로계속 유지되네

그러다가 최근 55키로 된적있는데

계속 유지하면 천천히라도 빠지긴할까?

아니면 과감하게 일반식,간식끊어야할까? 

살이너무 안빠지는거같아..