맘 잡고 다이어트 한지 이제 한 2주 됐는데 

한 3일 전부터 기립성 저혈압 증세가 생겼거든?? 

심하진 않고..앉았다 일어날때 살짝 어지러우면서 

흔~들하는 정도 눈 깜박거리면 돌아오고,, 

아직 컴컴해지는 단계까진 안갔음

근데 평생 이런적이 없으니까 

덜컥 무서워져서ㅠ다방에 검색해봤는데 

대략 탄수 부족, 나트륨 부족, 철분 부족 정도로 얘기하는거야

그래서 이 밤에 탄수화물을 먹을 순 없으니까 (철분제도 없고)

믿져야 본전이다하고 냅다 소금 손에 덜어서 

3꼬집 정도 털어넣었거든????근데 와씨ㅋㅋㅋ

먹자마자 바로 어질어질한 기운 싹 없어지고 

앉았다 일어나도 멀쩡해ㅋㅋㅋㅋ 

참고로 식단 오이 참치 비빔밥, 양참덮 같은 

다이어트 레시피로 점심 저녁 배부르게 해먹었고 

싱겁게 먹지도 않았어ㅠ

소스 야무지게 넣어서 맛있게 먹었는데도 이런거임,,, 

진짜 본의아니게 뭔가 부족한게 있을 수 있다는 걸 깨달아서 적어봄

내일부터 탄수도 좀 늘려야겠어 하