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스위치온 2주 잘 지켰는데 밀가루로 부친 전 먹어버림.....😂
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3436987339
2024.10.10 18:18
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걍 고굽척 해도 될까요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안 먹을 수가 없었음.... (제사에 다녀옴ㅠㅠㅠ)
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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