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잡담 스위치온 2주차 끝!
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2024.10.09 14:15
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happqQ

3-4kg 뺀 덬들에 비해 미미하지만ㅋㅋㅋ 추이가 좋아서 기분 좋음!! 운동은 1주차보다 좀 더 늘렸고 탄수도 좀 더 먹어줬어! 2주차 더 안 해서 다행.... 3주차는 더 열심히 운동 해보려구 히히. 힘내야징!!!!


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