정~말 운동하기 싫어하는 사람인지라...

헬스장은 죽어도 못 가겠어서 집에서 유튜브보고 요가, 유산소 등등 따라했던 덬이야~

 

유튜브 홈트도 넘 좋은데 내 기준

1. 잘못 따라하면 부상...

2. 식구들보는게 민망해서 방에서만 하다보니 좁은 공간 한계...;;;

 

결국 큰 맘 먹고 30만원대 가정용 기구 샀거든~ 천국의계단/일립티컬 사이??의 기구야

 

근데 확실히 유튜브 30분(고강도는 아님) 할 때 보다 기구 20~30분이 더 힘드네...;;;