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몸무게(숫자) 그냥 뺴는건 쉬운거같아
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3434028743
2024.10.08 09:38
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요 몇일 잘못먹었더니 몸무게 쭉빠졋는디
근육빠지고 수분빠지고 체지방늘고 진짜 흑흑..ㅠㅠㅠㅠㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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