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[💚이니스프리💚] 답답함/속건조/백탁 고민 ZERO! #투명수분선세럼 ‘그린티 수분 선세럼’ 체험 이벤트
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
이 시간에 후라이드치킨에 뿌링치즈볼 먹으면 미친거지?
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잡담 |
저녁으로 신라면 건면+참치캔 먹었어
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잡담 |
아 오늘 점심에 짜장면 나와서 좀만 먹었는데 운동하기 너무 싫아
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잡담 |
정형외과 엑스레이에 뱃살 걍 나오네..
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잡담 |
입터짐 방지용 간식으로 볶음땅콩 괜찮을까
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잡담 |
근데 운동을 러닝만 해도 근육이 붙어?
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잡담 |
와 이제 샐러드 소스없이 먹기 가능
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잡담 |
스위치온 4일차 탄수 80그람이 점심 한끼에 80그람이야?
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잡담 |
스위치온 5일차인데 원래 이렇게 기운이 없고 피곤해지는거니
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잡담 |
뚱뚱해서 헬스장 반바지 입기 무서움
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잡담 |
당뇨 주의라 오늘 밥먹고 계단 8층까지 올라봤는데
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잡담 |
어제 등산하고 종아리 근육통 있는데 오늘 런닝 해? 말?
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잡담 |
서울우유 프쉐 초코 맛업당
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잡담 |
낼부터 핸드폰 사용 줄여야지
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잡담 |
스위치온 하는 덬들은 식단 미리 다 짜고 시작했어?
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잡담 |
셀렉스 초콜릿 너무 맛없는데
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잡담 |
점심먹고 빵 먹어서 속도 더부룩하고 후회되는데 저녁에 단백질이라도 챙겨? 패스해?
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잡담 |
몸무게 일주일에 한 번만 재니까 너무 좋다
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잡담 |
스위치온 순탄수 어떻게해도 80그람안넘으면 그냥 밥다먹을까ㅠㅠ?
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잡담 |
덬들은 운동 못가는날 똑같이먹어 좀 적게먹어?
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