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[멜론🍈] 맡겨줘 덬들의 인생 플리,,,✨100만원, MMA티켓, 맥북까지! 선물과 함께 찾아왔어요🎶
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
이런 간단 일반식 800으로 잡으면 적당하려나
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잡담 |
165 56 체지방률 17프로 정도 되는데 여기서 원래 잘 안빠지는게 맞나..?
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잡담 |
스위치온 다이어트에서 쉐이크 죽었다 깨어나도 못 먹겠으면 허용식품으로 단백질 대체해도 돼?
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잡담 |
다이어트 하다보면 생리 밀릴수도 있고 빨리할수도 있어..?
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잡담 |
저녁 - 아침 공복 몇시간 유지해?
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잡담 |
지금 아침 운동만 하는데 체지방 빼려면 저녁 운동 추가하면 좋을까?
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잡담 |
생리할 때 식단 운동 그대로 했는데도 다리붓는 느낌 나만 그래?
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잡담 |
단백질쉐이크 특유의 미숫가루 느낌 나는거는 어쩔 수 없나 ??
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질문 |
인바디 재러 갈 상황이 잘 안되는데
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잡담 |
어제 정체기 열받아서 쉑쉑세트 때려먹었는데 살빠짐;;
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질문 |
스위치온 1주차 올리브유 허용이면 양배추 볶아도 괜찮은거지?
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잡담 |
수도권 덬들아 달리기 좋은 한강공원 어느 코스를 추천하니???
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잡담 |
다이소 유청분리기 언제 내주나....
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질문 |
스위치온 식사 시간 나한테 맞춰해도 되지?
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잡담 |
때되면 배고픈게 정상적인 대사구나.....
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잡담 |
홈트에서 러닝으로 갈아탔는데 2kg 찜
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잡담 |
살 빼면 발목 통증 줄어들까...
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잡담 |
스위치온 알룰로스 반숟갈도 절대 ㄴㄴ일까..? 야채반찬 먹으려는데 양념이ㅠ
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잡담 |
생리때 너네는 몸무게 줄어?
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잡담 |
스위치온 1주차 끝 인바디 결과 봐주라!
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