단쉐 원래 안좋아하긴함
다이어트 안할때도 점심 먹은뒤 저녁 먹기전까지
간식 잘 안먹던 인간이라 그런지
배 안고픈데 간식단쉐 억지로억지로 먹었거든.
지난주부터 힘들었는데 기어코 토해버림..
점심을 많이 먹은 것도 아님..
잡곡밥 3분의 2공기에 고등어 한 마리, 야채반찬
원래 이정도 먹었었음.. 딱 내 정량…
점심을 더 줄여야하나…휴ㅜㅜ 이거 진짜 힘드네
다이어트 안할때도 점심 먹은뒤 저녁 먹기전까지
간식 잘 안먹던 인간이라 그런지
배 안고픈데 간식단쉐 억지로억지로 먹었거든.
지난주부터 힘들었는데 기어코 토해버림..
점심을 많이 먹은 것도 아님..
잡곡밥 3분의 2공기에 고등어 한 마리, 야채반찬
원래 이정도 먹었었음.. 딱 내 정량…
점심을 더 줄여야하나…휴ㅜㅜ 이거 진짜 힘드네