피티 2달차고 오늘 빈봉 스쿼트 처음 해봤는데 20개씩 3세트 하고 하체 다 털려서 스미스 가서 2세트 더 했어... ㅎㅎ 5키로 케틀벨로 시작했는데 20키로 들고 스쿼트하는 날이 오다니 뿌듯하다
잡담 드디어 3대 운동 입문했다!!
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피티 2달차고 오늘 빈봉 스쿼트 처음 해봤는데 20개씩 3세트 하고 하체 다 털려서 스미스 가서 2세트 더 했어... ㅎㅎ 5키로 케틀벨로 시작했는데 20키로 들고 스쿼트하는 날이 오다니 뿌듯하다