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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3431742219
2024.10.06 13:02
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입터질것같아서 샐러드나 먹어야겠다하고서
토핑으로 떡갈비 베이컨 두부 연어 새우 탈탈 추가해서
먹음ㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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