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2024.10.06 10:53
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마침 휴가긴 한데 집에서 푹 쉬는 거보다는 날 좋아서
평일에 공원 산책 가고 한강 다녀오고 하려고!
고강도는 컨디션 보고 도전해볼건데 일단 패스할까 싶어..ㅠㅠ 흑흑
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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