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[멜론🍈] 맡겨줘 덬들의 인생 플리,,,✨100만원, MMA티켓, 맥북까지! 선물과 함께 찾아왔어요🎶
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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392024 |
잡담 |
스위치온 낼부터 3주차 시작인데 멈춰야할듯 ㅠ
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09:26 |
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392023 |
잡담 |
단백질 하루 13~140가량 먹어야하는데
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09:09 |
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392022 |
잡담 |
급찐급빠중인데 재밌음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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09:00 |
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392021 |
잡담 |
흑흑 스위치온 그만두기 잘했다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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08:56 |
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392020 |
잡담 |
여행에서는 원래 세끼 다 풍족하게 먹고 끼니 중간마다 간식까지 먹는게 맞지??
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08:50 |
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392019 |
잡담 |
더단백 초코맛 먹다가 초코맛에 질린 사람인데 신타6 초코맛도 비슷할까?
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08:44 |
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392018 |
잡담 |
스위치온 1주차 밥양 잡곡밥 2/3인데 걍 한 공기 다 먹어도 괜찮겠지?
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08:42 |
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392017 |
잡담 |
한끼통살 닭가슴살 이거 맛있긴 한데 뜯기가 너무 어려워
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08:33 |
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392016 |
잡담 |
일어나자마자 닭다리살 스테이크로 또띠아 해먹음
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08:31 |
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392015 |
잡담 |
호르몬이란 거 진짜 신기하다...
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08:28 |
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392014 |
잡담 |
덤벨 사두니까 어깨운동정도는 집에서 하루 해결 가능해서 좋네
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08:20 |
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392013 |
잡담 |
회사에서 점심 같이 먹으니까 식단 조절 굉장히 힘들다... 사장이 밀가루 엄총 좋아래 ㅠㅠ
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08:19 |
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392012 |
잡담 |
스위치온 시작하고 생리 첫날인데 운동 뭐했어 다들?
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08:14 |
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392011 |
잡담 |
몸무게가 다가 아니라지만 같은 몸무게 계속 보는거 힘빠진다...ㅋㅋㅋ
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07:39 |
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392010 |
잡담 |
아니 자고 일어났더니 44키로 되어버림
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07:36 |
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잡담 |
스위치온 4주차인데
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07:07 |
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392008 |
잡담 |
뷔페 이렇게 먹었는데 칼로리가 궁예해주라(사진ㅇ)
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06:51 |
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392007 |
잡담 |
탄수 15 늘리는 거 유의미할까? 더 늘려?
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04:57 |
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392006 |
잡담 |
스위치온하니까 변비가 넘 심하다 ㅠ
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02:00 |
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392005 |
잡담 |
바르닭 특가제품엔 적립금 사용 불가지?
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00:53 |
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