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[멜론🍈] 맡겨줘 덬들의 인생 플리,,,✨100만원, MMA티켓, 맥북까지! 선물과 함께 찾아왔어요🎶
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
낼 늦게 일어나서 공복산책겸 마트 다녀올건데 뭐 사오까!!!!
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잡담 |
다이어트 너무 지친다.. 주절주절 한탄글 주의
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잡담 |
밑에글 보고 궁금한건데 그럼 덬들은 일주일에 운동 휴식일 얼마나가져?
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잡담 |
너네 현재 정병존이랑 시작몸무게 뭐야?
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잡담 |
바프 끝나면 그날은 진짜진짜 맛있는거 먹어야지
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잡담 |
다이어트 전에 플레인요거트 입에도 안댔는데
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잡담 |
젝시믹스 레깅스 M 무난히 입는데 스컬피그 S 많이 힘들까?
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잡담 |
스위치온 1주차 결과인데 이정도면 괜찮은거야?
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잡담 |
생산적으로 유산소하고싶운뎅..
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잡담 |
근손실 감수하면서 체지방을 빼야할까 아니면 근육량을 늘려야 할까
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잡담 |
위트빅스 맛있네
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잡담 |
슬슬 인내심의 한계가 오는거같음...
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잡담 |
스위치온 훈제오리도 먹어도 되나??
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잡담 |
백미랑 섞어먹으려는데 이 귀리쌀 갠찮아?
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잡담 |
런닝 10키로씩 뛰고나면 세끼 다 먹어도 살빠지는 그 느낌이 남...
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잡담 |
퀘바 히어로라인도 에프굽 해먹으면 맛있을가
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잡담 |
그냥...가끔은 나도 다이어트 안하는 사람들처럼 아무생각없이 탄단지 생각 안하고 먹고싶다
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잡담 |
운동 당일에 오히려 식단이 잘 안되네
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잡담 |
낼 스위치온 단식인데 내가 시간계산을 잘 못해서.. 이거 맞아?
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잡담 |
영양제 날짜 지난건 어떻게 버려야해?
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