메뉴 건너뛰기

잡담 간헐적 단식이 나랑 진짜 잘맞는다고 느낀게 식욕이 잡힘
144 2
2024.10.04 13:41
144 2
6월부터 간헐적 단식 중인데 

나는 중간에 입터지는거 없이 

식욕조절 잘되서 양도 전반적으로 줄고 

살도 많이 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

음식에 대한 욕심이 없어지고 

배부른 느낌이 싫은 느낌? 

호르몬이 정상화된것 같음 ㅋㅋㅋㅋ

간식은 아예 끊었어! ㅌㅋㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [GS25XGOPIZZA🍕] 이 구역의 쩝쩝박사 모여라🙋‍♂️🙋‍♀️ GS25 고피자 무료 시식권 이벤트 & 10월 역대급 할인 소식 🍕최.초.공.개🍕 373 10.01 40,823
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,887,658
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,566,993
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,515,859
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,875,201
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 233,220
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 241,994
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 289,512
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
391895 잡담 가슴이 졸래 작아서 강박이 좀 있는데 그래서 런닝 못함... 16:20 30
391894 잡담 난 기구로 하는 모든게 싫은데 나같은 덬 있어..? 1 16:17 30
391893 질문 닭가슴살 이거 어때? 16:06 50
391892 질문 스위치온 마무리 해도 되겠지? (수치있음) 3 16:02 75
391891 잡담 스위치온 단식기간에 차도 마시면 안 되나? 1 15:56 25
391890 잡담 스위치온 하는 도중에 박사님이 자일리톨은 된다고 하셨는데 2 15:54 63
391889 질문 하체하거나 며칠 천계타면 고관절 아픈 덬있니? 15:48 23
391888 잡담 제로 수박바 후기: ~ 씨없는 수박바 ~ 15:45 43
391887 잡담 코어는 이거다 하는 운동 추천 부탁드립니다...🙏 4 15:35 108
391886 잡담 셀렉스 프로핏 바나나 편의점 나왔다 15:35 38
391885 잡담 마이마운틴 탈까 천계 탈까 2 15:34 55
391884 잡담 필테하는데 와 내 돈내고 내가 왜 이러고 있나 생각이 드는데 15:33 53
391883 잡담 런닝하는데 어쩐지 몸이 무거운거야 3 15:31 174
391882 질문 스위치온 3일차에 빵 한 입 먹었는데 다시 처음부터 해야 되는 거야? 5 15:29 74
391881 잡담 갑자기 오늘 후면하는데 무게 5kg도 바들바들 거리면 이거 근육회복 덜 된거지 1 15:29 43
391880 잡담 난 스위치온 한달하다가 근육량 줄어서 다시 다방식 다이어트하는데 15:28 54
391879 잡담 오늘 헬스 첨 가는데 천계 바로 써도 갠찬을까 1 15:28 46
391878 잡담 헬스장 12개월하면 2개월 더 준다는데 2 15:27 75
391877 질문 스위치온 3주차 할말 정해줘 2 15:23 57
391876 잡담 런데이 하뛰하쉬쉬 5 15:20 72