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[💜VDL💜] 메이크업도, 모공도 안녕~ VDL 퓨어 스테인 포어 컨트롤 클렌징 오일 체험 이벤트
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
갑자기 오늘 후면하는데 무게 5kg도 바들바들 거리면 이거 근육회복 덜 된거지
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잡담 |
난 스위치온 한달하다가 근육량 줄어서 다시 다방식 다이어트하는데
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잡담 |
오늘 헬스 첨 가는데 천계 바로 써도 갠찬을까
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잡담 |
헬스장 12개월하면 2개월 더 준다는데
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잡담 |
런데이 하뛰하쉬쉬
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잡담 |
여덬들 풀업 포기하지 말고 도전해봤으면
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잡담 |
서브웨이 로스트치킨 존맛이다...
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잡담 |
아 이번에 이마트에서 고기류 할인 겁나하는데 스위치온해서 살게없네
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잡담 |
스위치온 5일찬데 나는 1~3일차보다 요즘이 더 힘든거같아
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잡담 |
덬들은 피자치즈 모먹니
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잡담 |
첫 다이어트 할 때 식단 개빡세게 했거든 근데 입 한번 터지고 나니까
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잡담 |
스위치온 식단 하다가 케이크 먹었는데 갑자기 바로 ㅅㅅ나왔어.... 왜지
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잡담 |
난 운동도 식단도 막 힘들다 싶진 않은데
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잡담 |
오늘 500g은 백퍼 빠질듯
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잡담 |
스위치온 단식 24시간말고 23시간 하면 안되나
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잡담 |
와..스위치온 5일차..점심 참치랑 야채에 간장비벼서 밥먹었는데 배가 너무 불러서 힘들어;
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잡담 |
마이마운틴 해본덬들아 물어볼게있어
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13:51 |
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잡담 |
피티 환불 안되겠지??
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13:47 |
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잡담 |
체중-체지방 변동 없음으로 인한 스위치온 4주차 종료 후기
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잡담 |
밥,볶음밥,냉면없이 고기만 먹는 거 괜찮겠지,,?
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