더쿠 - 안벅지 운동 질문있어!!!

내가 20개씩 4세트, 세트 사이마다 40초씩 쉬고있거든

근데 후반부 세트에 너무 힘들어서 다리가 부들부들 떨리는데 이런 경우에는 중량을 낮춰야될까 아님 휴식시간을 1분으로 늘려야될까?

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