난 인바디 1주일에 한번씩 재는데 추석 전이랑 추석 바로 다음 주말까지는 체지방량이 쭉 xx kg 이었거든?
근데 지난 주말에 갑자기 xx + 1.5kg가 찍혀서 그날 오류인가? 하고 넘기고
이번 주 공휴일마다 같은 조건으로 다시 쟀는데 계속 xx + 1.2~1.5kg가 나오네
추석 전후로 좀 많이 먹긴 했지만 지난 주말부턴 다시 식단하고 운동하고 루틴으로 돌아왔거든
그저께가 배란일이었는데 혹시 생리 주기 때문에 숫자가 더 튄걸까 싶기도 하고...
친구는 몸이 1.5 더 찐 체지방을 정상 상태라고 인식하기 전에 단식을 하거나 단기간 절식이라도 해보라고 하는데
나는 숫자 오류나 과대 계상이 아닐까 싶어서.. 그냥 하던 대로 하는 게 낫나 싶기도 하고
다방 덬들은 어떻게 생각해? ㅠㅠ?