메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 고강도 인터벌만 해줘도 괜찮아?
314 2
2024.10.03 19:53
314 2
근력은 따로 시간내서 왕창 하기 보다는

아침저녁에 짬날 때 이지은 홈트 이런 거 해주는데

인터벌만 빡세게 해줘도 괜찮을까?

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트 400 11.18 37,312
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,679,602
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,495,198
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,709,644
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,110,881
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
344624 잡담 오히려 운동을 과하게 강박적으로 하는 것도 독일까?? 20:05 7
344623 잡담 허리때문에 코어 운동을 좀 할까 싶은데 1 20:01 6
344622 잡담 이거 인바디 오류일수잇을까? 두달전이랑 비교햇을때 5 19:58 20
344621 잡담 덬들은 밤에 뭐 먹고싶을때 어케해... 3 19:49 45
344620 잡담 오늘 너무 간식 먹고 싶어서 19:47 13
344619 잡담 요새 유산소가 잘 안된다 7 19:40 59
344618 잡담 탄수 챙기는게 너무 귀찮아 2 19:27 55
344617 잡담 발다쳤는데 스위치온 가능할까.. 3 19:19 63
344616 잡담 마스크팩 하고 나서 운동해도 됨? 19:01 28
344615 잡담 추운사람들 헬스장 다녀와 4 18:56 151
344614 잡담 주6일 운동하다가 지쳐서 횟수 좀 줄이려고 2 18:49 111
344613 잡담 감은 다이어트에 어때? 18:48 32
344612 잡담 다이어트약 샀어.. 3 18:41 174
344611 잡담 이미 식사다했는데 두부 샐러드 만들어 먹는거 어떻게 생각해? 2 18:40 77
344610 잡담 간식으로 견과류 - 캐슈넛 마카다미아 어때? 2 18:39 68
344609 잡담 오늘 하루 종일 굽네 고바삭만 먹음 4 18:25 195
344608 잡담 필테 전 천계? 후 천계? 뭐가 나아보임? 2 18:17 78
344607 잡담 필테 개인레슨 받는데 너무 좋다 18:15 68
344606 잡담 아직 낮에는 가볍게 입고 뛸만하다 17:45 26
344605 잡담 요즘 점심밥먹고 너무 졸려서 낮잠잠.. 4 17:40 132