더쿠 - 스위치온 단식중에 운동해??

원래 오늘 인터벌 러닝 하려고 햇는데 몸이 으슬으슬하다

추석때 하루 아무것도 안하고 쉬고 그 뒤로 매일 뭐라도 햇는데 쉴까 말까 고민이야.. 아침먹고 단식중인데 간단하게 조깅식으로만 할까

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