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잡담 등산이랑 인터벌런닝 번갈아서 해도 돼?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3428411995
2024.10.03 15:26
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런닝 매일 뛰면 안 좋다고 하던데, 등산이랑 돌아가면서 해도 괜찮아?

아님 둘 다 발에 무리 가는 거라 격일로 해주는 게 좋을까??

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