더쿠 - 스위치온 4일차 먹은거 식단 봐주라!!!

위에 짤린 반찬은 내꺼 아님

귀리쌀밥 100그램에

뒷다리살 밑엣줄만 먹었어. 기름 없는 부분.

걍 궁금해서 무게 보니깐 익힌 후 132그램이야

저 겉절이 양념은 고춧가루 저염간장 식초 소금 만 넣었어!

버섯도 다진마늘 저염간장 청양고추

oXhyHu
상추 깻잎 찐 양배추랑 먹었다 🥹

근데 생각보다 내가 평소 먹는 밥양이랑 한두수저밖에 차이 안나더라??? 양이 꽤 많넴... 암튼 괜찮으면 며칠 더 이렇게 먹을게!

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