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2024.10.03 13:08
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쿠팡뛰고왔는데도 배 하나도 안고픔
뭐 먹을지 고민안하고 안챙겨먹어도 되는 편안함이 진짜 크다 ㅋㅋㅋ 😭 식단챙기는거 넘 힘드렁
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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