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2024.10.03 11:35
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마트 장볼때 시식하는게 내 소소한 낙임ㅠ
카트엔 닭찌랑 식사빵이랑 채소 바나나 식초 올리브유 이런거 담는데
만두 치킨 피자 한입씩 맛보면 세상 행복이 따로있나 싶음
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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