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2024.10.03 11:20
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4일차로 넘어가구싶다,,,
밥먹구싶어,,, 단쉐 너무 질렼ㅋ큐ㅠㅠ
불편한거는 없구 힘만 좀 없는데 밥이 너무 그립다...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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