내일부터 다이어트한다 라고 비장하게외쳤지만 

오후4시부터 퇴근하는 8시까지 그사이가 고비고 

겨우참더라도 퇴근하면 보상심리 발동 

다이어트 “다짐”전 

점심은 구내식당같은거없고 점심시간안주는 직종이라 

빠르고간단하게먹어야해서 

일반식보단 걍 샐러드랑 밥 이렇게먹고때우고 

저녁에야 일반식먹을수있는데 이때야말로 곱빼기,더블, 즉 과식... 

아침은 아침잠 많아서 안먹거나 두유...

주변에선 평소먹던양을 줄이고 운동하라고하는데

양조절이 잘 안됨 막 먹다보면 주어진거 다먹으려고하고 “남긴다”가 잘안됨 낮엔되늠데 저녁엔안됨

점심까진 적당히먹는게되는데 

저녁이후로는 적당히 불가 ㅠㅠ 

아직도 헬스장 등록 머뭇거림 

스포츠브라 사면 할까싶고 

하지는않으나 생각만 많고 

생각이많은이유는 

그냥시작했다가 불만족스런 어설픈결과만 나올까봐