스위치온 시작하기 전날(9/23) -> 9일차(오늘)

 

지난 결과지 두고와서 체지방량은 몇키로 빠졌는지 모르겠는데 일단 체지방률로 보면 꽤 빠졌다ㅋㅋㅋ

저번주에 더 무거운 옷을 입고 재서 무게는 사실상 2키로 정도 빠진 것 같고(주민센터에서 재서 일상복 입고 잼)

그리고 최근 1~2개월 동안 갑자기 3키로 정도 불어난 거라 나름 급찐급빠? 그런 느낌이긴한뎈ㅋㅋ

 

사실 식사 시간도 좀 불규칙적이었고 뭣보다 운동을 전혀 안해서 좀 걱정이었거든

하필 목디스크 증상이 심해져서 지금 일상생활도 좀 힘들 정도라ㅠ

 

그래도 결과가 좀 괜찮게 나와서 남은 기간 더 열심히 할 수 있을 듯ㅎㅎ

곧 생리라서 입터지는 거 좀 두렵긴 한데 잘 참아봐야겠어