더쿠 - 이렇게먹을건데 점심 닭가슴살 뺄까?

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저녁에 회파티할거라...적어도 300~400그람은먹을것같은데 나 몸무게×2배해도 90이라 회300그람에 단백질 100그람이더라고

사실 아침에도 닭가슴살 잇엇는데 뺌ㅜ

저렇게 점심 닭가슴살에 회 400넣으니 단백질 126그람나와

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