6시간 동안 먹는다는 얘긴데 두끼 클린식으로 먹어봤자 절대 못채우겠지?

원래 스위치온 하던중이었는데 사정상 못하게 돼서

14:10 단식은 이어서 할까 했는데 단쉐 아니면 식사시간 맞추기가 어렵고

아예 18시간 단식하고 2끼만 먹는건 가능한데 요요올까 무섭네

18시간 단식하면 지방탄다는 얘기에 혹하긴 하는데

아침 클린식 점심 일반식 18시간 단식 이렇게 해볼까?

그냥 생활패턴 맞춰서 7시 12시 7시 세끼 클린식 12시간 단식 이렇게 할까?