메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
헤어지고 10일만에 4키로 빠졌다 이참에 다이어트 해야지
61
0
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3425840123
2024.10.01 14:21
61
0
Up
Down
Comment
Print
근데 원래 뚱뚱했었고 + 처음 3일 아무것도 못먹음이라 이렇게 빠진듯
이제 좀 살만해져서 헬스장 가서 운동도 하고왔당
다이어트해서 좋은 남자 만나야지 ~.~ 킵고잉
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
0
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[잇츠스킨] 난 대학시절 감초를 전공했단 사실! #감초줄렌 패드 2종 체험 이벤트💙
326
00:05
8,980
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
2,844,657
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
6,509,942
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
20.04.29
24,442,329
공지
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
16.05.21
25,794,334
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
129
21.05.06
232,627
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58
21.05.02
241,994
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140
21.04.19
289,512
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
183,945
모든 공지 확인하기(
)
343032
잡담
렌틸콩은 종이컵 반만 넣어야겠음...
16:50
5
343031
잡담
닭가슴살 에프 돌릴때 밑에 종이호일 깔면 되나유
16:45
7
343030
잡담
얼리면 무게가 생물일 때보다
3
16:32
40
343029
잡담
굽네 고바삭 양이 조금 줄어든 거 같아
1
16:31
41
343028
잡담
내가 밀가루가 안맞는 사람이란걸 스위치온 하면서 새삼 또 알게 됨
16:30
19
343027
잡담
다이어트할때 머리는 알고 마음은 납득 못하는거
1
16:30
56
343026
잡담
아침저녁 몸무게 차이 1-2키로정도 나면 대사가 잘돌아가는거임?
4
16:25
82
343025
잡담
다들 공복시간 얼마나 유지해?
1
16:24
40
343024
잡담
스위치온 끝내고 금기음식 해제하면서 얻은것
1
16:13
65
343023
잡담
가당요거트로 그릭요거트 만들면 유청빠질때 가당도 같이 빠질까 ?
1
16:13
26
343022
잡담
스위치온 교대근무하면서는 어렵겠지,,
4
16:04
62
343021
잡담
아웃타이 할때 종아리에 힘이들어가는데 너무 무겁게해서 그런가?
2
15:56
38
343020
잡담
오랜맘에 등산했더니 진짜 개힘들아
15:51
27
343019
잡담
피티쌤이 기초 이하로 식단 짜주면 그대로 먹어..?
7
15:46
116
343018
잡담
공복시간 유지하는거 많이 중요할까?
9
15:43
129
343017
잡담
식단하면서 쾌변하는덬들 있어...? 혹시 하루에 물 대략 얼마만큼마셔...?
6
15:42
88
343016
잡담
스위치온 운동 매일하니
9
15:39
112
343015
잡담
지금 상황에서 헬스장 등록 오바인가?
4
15:34
87
343014
잡담
운동 2일이상 쉬면 안되는거 같음
1
15:34
85
343013
잡담
유당불내증 없는데 단쉐만 먹으면 배아플수가있나...
1
15:29
39
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO