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잡담 다쳐서 운동 한달 쉬었더니 근손실 1키로..ㄷㄷㅠㅜㅜㅜ
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2024.10.01 11:09
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다치고 나서 운동 쉬기 시작한 초반 2주동안 몸무게 잘 빠지고 눈바디도 좋아지길래 오옹 했는데 어쩌면 그때 근육이 빠졌을지도..

그뒤엔 식단 망해서 잘 먹고 댕기다가 살이 도로 쪄서 눈바디도 망..

근데 의사쌤이 상체운동은 해도 될 거 같다 해서 다시 운동 갂는데

부상 입은 곳 다시 아파서 그냥 더 쉬어야할듯

인바디 얼마나 망하려낰ㅋㅋㅋㅜㅜㅜㅜ

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