당연한건데 친구가 트레이너한테 운동하고 건강해져서

소개 받아서 시작했어 내가 몸이 더 안 좋았고

운동하면서 체력도 좋아지고 좋은점도 생겼지

근데 운동하면서 불편한 곳이 생기더라고(운동전에 불편함을 못 느꼈던 부위인데 어깨가 계속 상체 운동할 때 불편한거야)

겨드랑이 위쪽 어깨랑 연결된 쪽이 운동하면서 계속 불편하고 끝나고 나서 아프더라고 

어깨 운동이나 가슴 운동 하는데도 계속 어깨쪽이 아픔 

그래서 난 계속 말을 하긴 했어

근데 근육을 안 쓰던 근육이라 뭉쳐서 그런다 스트레칭을 잘해주고 풀어줘야 한다 - 그래서 수업전후로 스트레칭만 30-40분 열심히 함 

아직 힘이 없어서 제대로 근육을 못 쓰기 때문에 가슴 운동이라도 어깨에 느낌이 갈 수밖에 없다 - 난 통증에 불편하지만 그럴 수 있나 싶어서 운동함

근데도 계속 어깨쪽에서 겨드랑이 위쪽 방향으로 연결된 사선? 여기가 불편하고 아픈거야 

계속 말했는데도 내 자세가 틀려서 그런거다  - 그럼 어디가 틀렸는지 말해줘야지 

아님 지금 고객님 자세가 한쪽으로 치우쳐져서 그쪽 힘을 더 쓰는거다 - 근데 내가 누워서 하면 한쪽으로 치우친 상태인지 잘 모르겠다 하니까 그걸 신경써서 해야하는 거래 이 말도 알겠어 근데 내가 틀린 자세라는 걸 알면 본인이 보고 있으니까 자세가 한쪽으로 쏠려있다 하고 먼저 말해줄 수 있는 거 아닌가.. 내가 틀린 생각을 하는건가 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

내가 알면 돈주고 운동을 왜 배우겠어..

그리고 아프고 불편하다고 해도 처음엔 듣는척 하다가 재등록 하고 난 뒤론 아프다 해도 마치 내가 꾀병인 것 처럼 생각하는지 그럴 수 있다만 반복하더라고

운동하면서 어깨 불편하다 상체 운동마다 그래서 그런건지,,,,,,,,,

결국 어제 계속 아프고 불편해서 병원갔는데 회전근개쪽 이상 생겼다함.. 

치료 받으면서 당분간 운동 쉬라고 하셔서 

그래서 병원 갔다가 문자로 한 일주일은 수업은 못 갈 거 같다 했더니 그럴 수록 회전근개 강화 운동을 해야한다고 똑같이 나오라고 하더라 

 20번 수업하고 괜찮아서 40번 재등록 했고 

지금 20번 수업 다 끝내고 5번 다시 했거든 그니까 총 25회인데 저렇게 나옴