메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 정체기인거 같은데 맞는지 모르겠다
153 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3425191292
2024.09.30 22:31
153 1
Up Down Comment Print
8월달에 62였는데 

8월 한달동안 맘고생이 심한 일이있었어서 4키로가 빠졌었어

58이었다가 지금 운동 다시 병행한지 한달인데 59키로에서 멈춰있음


약 두달동안 58-59 왔다리 갔다리하는데 

눈바디는 확실이 빠진거 같거든??

 

더빼야하는데 왜 두달째 저 모양일까 ㅠㅠ


좀 기다려봐야하나.. 유산소를 더 늘려야하남..

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [드라마이벤트] 임지연X추영우 희대의 조선 사기극! JTBC 드라마 <옥씨부인전> 사전 시사회 초대 이벤트 69 11.16 44,018
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,654,387
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,460,997
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,666,927
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,061,885
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 248,784
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 189,301
모든 공지 확인하기()
344493 잡담 하 별생각없이 닭가슴살 소시지 샀는데 지방 많구나 이거... 21:05 7
344492 잡담 진짜 비비드 최고다... 솔직히 마라맛 별로 기대 안 했는데 1 21:00 25
344491 잡담 스위치온 2주차 망했어 ㅠㅋㅋㅋ 20:37 66
344490 잡담 탄수4g 지방4g으로 닭가슴살이 이렇게 맛있어질 수가 있나 2 20:21 127
344489 잡담 허벅지에서 뭔가 두둑 했는데 이거 괜찮나 1 20:17 116
344488 잡담 금토일 폭식해서 4키로 쪘는데 복구하는데 얼마나 걸릴까? 2 20:16 77
344487 잡담 졸릴때도 운동 가? 1 20:08 41
344486 잡담 운동+식단해서 살빼고있는데 운동그만두면 살 쪄? 7 20:00 210
344485 잡담 다이어트하는데 막먹어도 맛있어... 19:20 94
344484 잡담 피티 영원히 받고싶다 피티쌤이 봐줄땐 1 19:09 142
344483 잡담 추워서 운동가기싫어.... 2 19:09 87
344482 잡담 ㅋㅋㅋ 아 맨날 비비드양념치킨소스 먹다가 찐양념닭강정 먹으니까 왤케 웃기지 2 19:03 171
344481 잡담 랫풀다운으로 내 체중까지 하면 턱걸이 가능해? 10 18:58 206
344480 잡담 족발 VS 보쌈 뭐가 더 나을까 2 18:52 93
344479 잡담 적게 먹을수록 단백질 비중 높게 가져가야 한대 3 18:39 266
344478 잡담 당연하겠지만.. 제로음료가 과자보다 낫겠지? 1 18:35 133
344477 잡담 이따 밤 9시쯤 야외러닝하면 너무 추울까? 4 18:35 132
344476 잡담 저녁으로 햄버거 단품 vs 냉동다이어트도시락 + 단백질바 어떤게 나아 3 18:28 114
344475 잡담 퀘바 맛 추천해줄 덬 있나요~~~~~~ 3 18:27 44
344474 잡담 ㅋㅋㅋ나 이번주 빡세게 하려고했는데 신라면 투움바 한 박스 선뮬받음 2 18:24 126
목록 HOT 게시물