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스위치온 1일차 배고픈데 웨이트 해도 되겠지?
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무명의 더쿠
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2024.09.30 20:41
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단쉐 말고 암것도 못 싸왔더니 개 배고프넹 단쉐 4회 다 먹었는디... 지금 웨이트 해야하는디..!!! 그냥 참고 할건데
집가서 당근오이 먹어도 될까..? 집에 10시에 가ㅠㅠㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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