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오히려 여행 다녀와서 한주만에 더 쪘어
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무명의 더쿠
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2024.09.30 08:17
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여행 중에 수영하느라 안쪘나봐 돌아오고 식사량 유지되니깐 확찌네
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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