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야구의 재미는 끝이 없다! 이종범-정민철-박재홍-이대호 티빙 오리지널 <퍼펙트 리그 2024> 티빙 이용권 증정 이벤트
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
아침공복에 실내사이클 30분 타는거 별로인가?
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잡담 |
일반식 먹을때 밥반찬 간단한거 뭐먹야
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잡담 |
생리 일주일전인데
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잡담 |
단백질 섭취를 어떻게 어느정도 해야될지 모르겠어
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잡담 |
피어싱 뚫고 유산소 얼마나 조심하면 될까??!
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잡담 |
근데 급찐급빠 할 때 급찐은 기준이 어느 정도야?
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잡담 |
pms 식욕은 약간.. 내가 동물처럼 느껴져
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잡담 |
다이어트 시작한 이후로 하루에 한끼만 요리해먹을수 있는거 뭔가 아쉽다
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잡담 |
1박2일 여행 다녀와서 1키로 늘어있으면 선방?
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잡담 |
몸무게는 변화없는데 사이즈는 늘수도있어?
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잡담 |
금토일 폭주해서 4.5키로 쪘는데 이거 금방 복구 가능하지?
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잡담 |
5일동안 행복했다
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잡담 |
당 제한 했던 덬들은 유지로 가도 제한 계속 해?
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잡담 |
덬들이 지키고 있는 최소 공복시간 몇시간이야?
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잡담 |
아침-저녁 몸무게 어느정도 차이나?
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잡담 |
생리전 1주일엔 나만 이렇게 자제력이 사라지나..
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잡담 |
와 나 스위치온 단쉐 마이밀프로틴초코로 하고있는데
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잡담 |
스위치온 중인데 저녁 탄수제한식...까먹고 단쉐만 먹음
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잡담 |
스위치온 1일차
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잡담 |
운동고민 좀 들어줄래?
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