메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 덬들은 밖에서 음식을 많이 늦게까지 먹었다치면 운동하고 자 아님 그냥 자?
251 3
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3423314397
2024.09.29 15:08
251 3
Up Down Comment Print

거의 저녁 9시까지 먹었고 집도착해서 이것저것 하다보니 밤 11시..

이닦고 화장 다 지우고 운동하려고 했는데 씻고 나니 너무 피곤해서 그냥 자고싶음 ㅠㅠ

그래도 저중강도로 유산소 30분이라도 할까 그냥 잘까 고민중 ㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 3개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 야구의 재미는 끝이 없다! 이종범-정민철-박재홍-이대호 티빙 오리지널 <퍼펙트 리그 2024> 티빙 이용권 증정 이벤트 154 11.11 87,151
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,632,590
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,433,299
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,627,108
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,015,873
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 248,118
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 189,301
모든 공지 확인하기()
345701 잡담 피크민때문에 런데이 다시 깔았다 12:49 31
345700 잡담 인아웃 쓰는 덬 있어? 1 12:42 27
345699 잡담 맘 놓으니까 오히려 빠진다.. 1 12:35 66
345698 잡담 오늘 순탄수 400 먹을예정 3 12:26 64
345697 잡담 근육 느는게 내가 웨이트할때 드는 중량 늘었으면 6 12:11 107
345696 잡담 러닝하니까 의외의 장점이 있네 12:02 87
345695 잡담 혈당 잘 아는 덬들 있어? 3 12:00 62
345694 잡담 스쿼트 20개 플랭크 1분+사이드플랭크 1분 5세트 11:56 24
345693 잡담 다들 복부 운동 어떻게 해? 1 11:40 82
345692 잡담 운동 안하고 많이 먹기만 하면 근육은 거의 안늘고 지방위주로 느는거지? 2 11:23 151
345691 잡담 실내 자전거로 운동할 때 내가 하는 생각들 4 10:48 162
345690 잡담 점심 시킬건데 스테이크 vs 샐러드랑 샌드위치 10:40 27
345689 잡담 집에 둘만한 운동기구 3 10:25 121
345688 잡담 스위치온 4주차인데 점-점 단식이 맞다 나한테는(고도비만) 6 10:16 239
345687 잡담 스위치온 하고 위가 이래도 되나 싶게 줄었는데 이게 맞나 2 10:11 141
345686 잡담 밥을 하쟈 밥을 하쟈 찍찍찍 09:46 50
345685 잡담 여기 액상과당 있는건지 봐줄 덬ㅜㅜ 4 09:37 208
345684 잡담 러닝용 쿠션감 있는 양말 추천좀 2 09:11 89
345683 잡담 운동하다가 급허기져서 그만둔적 있니 08:38 65
345682 잡담 프로틴 한스쿱이 41g이고 단백질30이래서 2/3씩먹었는데 07:59 163
목록 HOT 게시물