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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3423023915
2024.09.29 09:12
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혼자 5키로 넘게 뛰어본거 처음인데 날씨가 너무 좋아서 막 달려버려썽
혹시 러닝하는 덕들 요즘 신는 러닝화 알려줄수 있니😍
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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