ㅠㅠ다음달 마라톤 준비땜에 좀 많이씩 뛰었더니(매일 10k이상) 점심 저탄수 저녁 무탄수에서 탄수 넘 부족했나봐.. 두드러기....너무 간지러ㅠㅠㅜ뜨어어... 점저 일단 탄수 다먹기 시작...