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잡담 스위치온 한달끝나고 일주일동안 먹고싶었던거 먹으니까
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2024.09.28 14:41
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몸무게 좀 올랐는데 하루 단식하니까 금방회복되네

근데 몸무게 올라도 스위치온전이랑 비교했을때 체지방량이랑 근육량 자체가 달라서 확실히 효과가 있긴하네 싶음ㅋㅋ 

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