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잡담 고도비만인데 실내사이클 심박수 좀 봐주라 ㅠ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3420948650
2024.09.27 15:14
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보통 한시간은 타고 기분 좋으면 한시간반 타는데 살빼려면 심박수 어느정도에 맞춰야하는게 좋을지 조언해줄수있니 ㅠㅠ 다 땀은 흠뻑나 .. 제대로 하고 있는게 맞나 모르겠네ㅠ

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