아침 너무 바빠서 계란 두개랑 방토 집어먹고점심에 섭웨이 참치그리고 지금인데야식으로 방토 허용??맘같아선 다른거 먹고 싳은데 잠 푹 못잘 것 같아서ㅜ아몬드랑 방토 계란 중에 추천좀해주라