오늘부터 저녁에 단백질+야채 허용이라 챙겨먹으려고 하는데

1주차 까지는 저녁도 단쉐라 7시에 먹었단 말야

그래서 간식도 4시에 먹었고

오늘도 4시에 간식먹고 있다 저녁 먹어야겠다 생각하는데

우리 회사 저녁 배식 시간이 6시인걸 깜빡했네ㅠㅠ

두시간만에 저녁 먹어도 괜찮은걸까..ㅠㅠ

보통 시간 간격 얼마나 두고 먹어?