ㄹㅇ 탄수만 줄였는데 살이 쭉쭉 빠지는중..;; 

아침에 편의점 샌드위치 점심에 배달음식 or 국밥 저녁에 라면이나 집밥 야식으로 과자 라면 등등...

이렇게 진짜 매끼를 항상 탄수 가득한걸 먹고 살았는데

탄수를 점심에만 밥 한공기 먹고 안먹으니까 걍 살이 빠진다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

심지어 일주일에 세네번 이시간에 야식으로 양배추 샐러드 한대접 + 닭찌 하나 먹는데도 살빠졌어

비만이라서 그런거겠지?! 정상체중가면 야식 끊어야겠지?ㅜ