메뉴 건너뛰기

잡담 하체 운동 열심히 하는데 허벅지 진짜 안 빠지네
224 1
2024.09.24 22:42
224 1

1월부터 헬스장 꾸준히 나가고 피티도 20회 받았지만 허벅지 빼고 다 빠짐 ㅋㅋㅋㅋ 

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [노프랍] 요새 너무 춥죠? 피부에 바르기만해도 따뜻해지는 히팅 클렌징 밤🌽 노프랍 체험단 이벤트 307 11.09 39,491
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,555,767
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,331,857
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,514,846
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,876,109
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 241,529
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 247,006
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 187,124
모든 공지 확인하기()
395295 잡담 소염진통제 먹으면 원래 몸무게 늘어? 4 15:49 17
395294 질문 스위치온 중인데 단백질 넘 많아 15:48 8
395293 잡담 스위치온 중에 스벅에서 먹을만한 음료 뭐있을까 (아메x 티x) 2 15:39 27
395292 질문 스위치온 2주차인데 저녁에 순탄수 20g정도 먹어줘도 됨?? 1 15:36 25
395291 잡담 다이소에서 헬스장갑발견 ㅎㅎ 15:21 59
395290 잡담 쿠팡에 나이키 아디다스 쿠셔닝 양말 3개 만원대 다짭인가? 15:19 16
395289 잡담 스위치온 단신 점심부터하는 덬들은 담날 종일 탄수를 안먹어? 8 15:14 74
395288 잡담 물 1리터 이상 마시는 덬들 화장실 자주가? 5 15:10 49
395287 잡담 어우 더단백 딸기 너무 달다 1 15:03 34
395286 잡담 반년간 거의 변화 없던 인바디에 근육량 줄여보기로 함 4 15:03 98
395285 잡담 오늘 25분 뛰는 날인데 허벅지근육통 안사라짐 14:56 29
395284 질문 10마넌 더주도 인바디 살말 1 14:53 45
395283 잡담 혹시 수영 발차기 하면 허벅지 말고 궁디도 아프니..? 1 14:49 33
395282 잡담 인바디 재고왔는데 아직도 갈길이 멀다... 1 14:49 111
395281 잡담 제로 아이스크림 먹으면 배 꾸룩꾸룩거리는 사람인데 스테비아 방토 먹어도 똑같을수있나? 3 14:46 51
395280 잡담 사바사겠지만 난 대체당 간식도 되도록 안먹으려 하는게 4 14:45 144
395279 식단/일기 음식하기 귀찮은 나덬을 위한 최고...미역국 블럭... 1 14:38 79
395278 잡담 라떼 마실 때 아몬드브리즈로 변경하면 2 14:36 72
395277 잡담 내 키가 155인데 지나가던 헬스장 트레이너가 피티영업하면서 내 인바디 보더니 이 키는 40키로대 나와야 한다는데 내가 근육량이 23이거든...? 5 14:31 231
395276 잡담 헬스장 들어갈때 얼굴인식으로 문열리는데 2 14:28 129