더쿠 - 심박수 계산은 어케 하는거야

검색해보니까

최대심박수x0.6 하는 곳도 있고

여유심박수x0.6+안정심박수 하는 곳도 있던데

계산 해보니까 둘 편차가 너무 크더라고 덬들중에 심박수 신경쓰는 사람덜아 뭘로 계산해?

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