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2024.09.24 18:44
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딱봐도 중도 포기할거라는 확신이 들어서 시작도 안함..
단쉐 3일까진 가능한데 그거 3일하고 바로 포기할거같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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